Чистить можно как программно, так и аппаратно!

Аппаратную чистку (профилактику), делают при перегреве (процессора, чипсета) и других элементов компьютера.

Программная чистка - это чистка ОС (операционная система) от вирусов, неверных записей в системном реестре, ненужного ПО (программное обеспичение).

Регулярность обеих процедур, зависит от пользователя, кому то приходиться раз в год обращаться в сервис а некоторым и каждые три месяца.